Centro de Psicología Contextual y Mindfulness Guadalajara
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APRENDE Mindfulness
Atención Plena
Aquí y ahora

Aprende a disfrutar el presente
​Reduce el Estrés
Aumenta felicidad
Fomenta calma y serenidad
​Mejora calidad de vida, relaciones interpersonales
Ayuda en el tratamiento de Trastornos de alimentación, depresión y ansiedad.

QUÉ ES MINDFULNESS
Mindfulness es una herramienta que nos permite calmarnos, conocernos, regular nuestras emociones para no explotar y poder vivir así una vida valiosa y plena. Nos ayuda contactar con el presente y con aquello que es importante para nosotros, nos ayuda a aprender a acomodar tiempos, a tenerle paciencia a nuestros familiares, amigos  y compañeros de trabajo, nos ayuda a aprender a disfrutar aunque la vida se nos salga de control. 
Es un entrenamiento mental, se aprende a través de la meditación y otras actividades que integran la atención plena a mi vida. 
Es poner atención al momento presente, sin juzgarlo y sin intentar cambiarlo.
Permite parar los pensamientos para vivir una vida plena, y feliz. 



Ofrecemos :
*TALLER DE 8 SEMANAS MINDFULNESS costo $3500, las fechas se anuncian cada 2-3 meses aproximadamente, y siempre tenemos precio de preventa y descuentos por inscribirse en parejas y tríos.  Puedes ver las próximas fechas al final de esta pagina.  
PROXIMA FECHA DE INICIO por anunciar.
Cupo limitado, puedes apartar tu lugar ya mismo. Vía Zoom.

*SESIONES MENSUALES  DE HORA Y MEDIA PARA PRINCIPIANTES E INTERMEDIOS. Temporalmente suspendidas.


Para mayores informes favor de llamar o enviar whatsapp al celular 3323725619

mindfulnes

Nos ENCANTARÍA ayudarte a VIVIR UNA VIDA QUE VALGA LA PENA SER VIVIDA, ¡contactanos ya!


Horarios

L-V: 10:00am - 8:00pm
Sabado: 9:00am - 2:00pm

Telefono

33 2372-5619

DIRECCIÓN

Avenida Juan Palomar y Arias #132 Colonia Vallarta San Lucas, Guadalajara, JAL, CP44690
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